蓮子百合瘦肉湯材料:干蓮子50g，百合20g，瘦肉100g,功效百合蓮子適當吃一些百合蓮子可以達到細致的降火效果，蓮子本身可以起到養心安神的作用，而吃百合-0對于食欲下降的人來說，百合蓮子是很好的溫補食物,百合蓮子桂圓肉怎么做湯，蓮子，百合，銀耳，綠豆，放/先。1、蓮藕綠豆百合蓮子熬湯有什么功效1。補虛損，蓮子能補益五臟十二經脈氣血，且不溫不燥，食物甘甜，故體弱者常用。2.養心安神，治療心腎不交引起的失眠、心悸等癥。3.健脾止瀉，治脾瀉。4.補腎固精，治療遺精、尿頻、白濁、帶下等癥。蓮藕含有淀粉、蛋白質、...