當我們的精神離身體太遠，無法身心附體時，邪氣就會乘虛而入，亞健康甚至疾病就會找上我們,安靜的時候，精神意志相對穩定，楊燦保持和諧，所以邪靈不會輕易傷害你,《蘇文-古天真》提出養生格言:虛邪偷風，有時避之，淡泊虛靜，真氣隨之，精神內守，平安無病,精神內守，人就像密不透風的氣球，三焦就會運轉良好，人處于平和的狀態。1、精神內守《蘇文-古天真》提出養生格言:虛邪偷風，有時避之，淡泊虛靜，真氣隨之，精神內守，平安無病。這告訴人們，當天氣的變化違背了四季的常規時，在人體虛弱的時候，邪風就會不知不覺地侵襲人體，危害健...