當我們的精神離身體太遠，無法身心附體時，邪氣就會乘虛而入，亞健康甚至疾病就會找上我們,安靜的時候，精神意志相對穩(wěn)定，楊燦保持和諧，所以邪靈不會輕易傷害你,《蘇文-古天真》提出養(yǎng)生格言:虛邪偷風(fēng)，有時避之，淡泊虛靜，真氣隨之，精神內(nèi)守，平安無病,精神內(nèi)守，人就像密不透風(fēng)的氣球，三焦就會運轉(zhuǎn)良好，人處于平和的狀態(tài)。1、精神內(nèi)守《蘇文-古天真》提出養(yǎng)生格言:虛邪偷風(fēng)，有時避之，淡泊虛靜，真氣隨之，精神內(nèi)守，平安無病。這告訴人們，當天氣的變化違背了四季的常規(guī)時，在人體虛弱的時候，邪風(fēng)就會不知不覺地侵襲人體，危害健...