蓮子銀耳湯2，蓮子銀耳湯的做法3，銀耳蓮子湯4，蓮子銀耳湯怎么做有什么作用和功效1，蓮子銀耳湯主料：干銀耳10克鮮蓮子30克雞清湯1500克料酒食鹽白糖味精特色滋陰潤肺，健脾，安神。健康人食用能消除疲勞、增進食欲、增強體質制作1.將發好的銀耳放一大盆內，加清湯150克蒸1小時左右，至銀耳完全蒸透進取出，裝入碗內。2.鮮蓮子剝去青皮和一層嫩白皮，切去兩頭，捅去心，用水氽后，再用開水浸泡使之略帶脆性，然后裝入銀耳碗內。3.燒開雞清湯，加入料酒、鹽、白糖、味精少許后注入銀耳、蓮子碗內即可。上面簡要介紹了蓮子...