感冒吃什么好一旦不幸染上了感冒，就需多休息、多喝白開水。除了按醫(yī)生“處方”吃藥治療外，多漱口，特別是用溫鹽水漱口，緩解咽喉痛很有效。咳嗽是感冒最常見的癥狀之一，如果只是干咳沒有痰，可選用鎮(zhèn)咳劑;如果有痰就要用祛痰劑，痰少了，咳嗽自然會(huì)停止。若有流感者，房間里的病毒數(shù)量肯定不少，在這樣的環(huán)境里，病毒很容易被呼吸入體內(nèi)。時(shí)不時(shí)打開窗戶，讓空氣流動(dòng)起來，把病毒驅(qū)散，以減少流感傳播的機(jī)會(huì)。平日增強(qiáng)自身的免疫力，需要經(jīng)常性的有氧運(yùn)動(dòng)，如騎車、快走、爬山、游泳等，每天30至40分鐘溫和的有氧運(yùn)動(dòng)則有助于抵御傷風(fēng)的...