體育課前各節準備活動名稱:擴胸運動(手臂及肩部韌帶拉伸)；體轉運動(腰部和髖關節的拉伸)；踢運動(膝踝關節活動)；Arm運動(肩、肘、腕關節活動),運動，每運動4，8拍,徒手運動的口令是“12345678”或向前或向后轉肩:繞肩運動手臂:伸展運動胸部:擴張運動腰部:體轉運動腿和胯部:。{0}1、體轉運動時從嘴里冒氣怎么回事先回答你的問題，我也不知道！其次，我有三個問題讓我困惑:第一，我為什么做體轉運動？如果有人指點你，教練為什么不告訴你這個動作的利弊！二、取:出去還是上去(這是漢語詞典的解釋)。為什么只用...