吃水煮海帶減肥，如果按熱量計算，一天只吃海帶個，且吃不到1000克，有一定的減肥效果，但我們不建議減肥期間只吃水煮海帶個,適量食用海帶減肥效果很好,海帶雖然可以減肥，但是建議不要經常吃海帶尤其是一日三餐都吃海帶的瘦身女生，因為海帶中碘攝入過多對身體有害,海帶能減肥嗎,海帶鮮海帶，干海帶(泡)。1、海帶能減肥嗎?海帶鮮海帶，干海帶(泡)。減肥的話還是不錯的。2、海帶可以減肥吃嗎海帶能減肥嗎？適量食用海帶減肥效果很好。吃水煮海帶減肥，如果按熱量計算，一天只吃海帶個，且吃不到1000克，有一定的減肥效果，但我們...