說(shuō)愛(ài)一個(gè)人會(huì)給他自由是樊登讀書(shū)會(huì)哪本書(shū)說(shuō)愛(ài)一個(gè)人會(huì)給他自由，是樊登讀書(shū)會(huì)《正念的奇跡》。書(shū)中講到了什么才是真正的自由，愛(ài)一個(gè)人就會(huì)給他自由……。2，行住坐臥都是禪正念的奇跡本書(shū)的作者一行禪師是越南人，他在20世紀(jì)60年代在越南創(chuàng)立了社會(huì)服務(wù)青年學(xué)校。他推動(dòng)“入世佛教”，主張年輕人以慈悲精神投身社會(huì)運(yùn)動(dòng)。他不支持任何政黨，只是與憎恨和無(wú)知作斗爭(zhēng)。后來(lái)一行禪師被逐出越南，在法國(guó)建立了梅村。在那里，他指導(dǎo)大家種了數(shù)百棵梅樹(shù)，賣(mài)梅子的收入用來(lái)幫助越南饑餓兒童。梅村每年夏天都會(huì)開(kāi)放，接受來(lái)自世界各地希望能夠在那...

這時(shí)候你需要提醒自己保持正念，深呼吸，把碗洗好，感受碗的光滑，水的流動(dòng),當(dāng)我們憤怒、指責(zé)、抱怨的時(shí)候，提醒自己要保持正念,b.給自己定一個(gè)正念天，從起床開(kāi)始一整天都在正念天,只有呼吸才是真正的我，快樂(lè)平和的我,為什么強(qiáng)調(diào)正念,2.正念是奇跡是你始終專注于當(dāng)下，感受這一刻的存在。1、《正念的奇跡》聽(tīng)后感一本在讀書(shū)會(huì)下架很久的書(shū)突然上線了。1.保持專注，活在當(dāng)下。筆者舉一個(gè)簡(jiǎn)單的例子:洗碗的時(shí)候你完全意識(shí)到洗碗了嗎？還是急著洗完碗？2.正念是奇跡是你始終專注于當(dāng)下，感受這一刻的存在。3.人生最大的痛苦就是你覺(jué)...