說愛一個人會給他自由是樊登讀書會哪本書說愛一個人會給他自由，是樊登讀書會《正念的奇跡》。書中講到了什么才是真正的自由，愛一個人就會給他自由……。2，行住坐臥都是禪正念的奇跡本書的作者一行禪師是越南人，他在20世紀60年代在越南創立了社會服務青年學校。他推動“入世佛教”，主張年輕人以慈悲精神投身社會運動。他不支持任何政黨，只是與憎恨和無知作斗爭。后來一行禪師被逐出越南，在法國建立了梅村。在那里，他指導大家種了數百棵梅樹，賣梅子的收入用來幫助越南饑餓兒童。梅村每年夏天都會開放，接受來自世界各地希望能夠在那...

這時候你需要提醒自己保持正念，深呼吸，把碗洗好，感受碗的光滑，水的流動,當我們憤怒、指責、抱怨的時候，提醒自己要保持正念,b.給自己定一個正念天，從起床開始一整天都在正念天,只有呼吸才是真正的我，快樂平和的我,為什么強調正念,2.正念是奇跡是你始終專注于當下，感受這一刻的存在。1、《正念的奇跡》聽后感一本在讀書會下架很久的書突然上線了。1.保持專注，活在當下。筆者舉一個簡單的例子:洗碗的時候你完全意識到洗碗了嗎？還是急著洗完碗？2.正念是奇跡是你始終專注于當下，感受這一刻的存在。3.人生最大的痛苦就是你覺...