5.蝦皮、切菜、雞蛋羹:將蝦皮用溫水泡軟，大白菜洗凈略燙，然后切塊，再將蝦皮、切菜、雞蛋打碎拌勻，加入適量冷開(kāi)水，加入調(diào)料，然后放入鍋中蒸3-5分鐘,2、山藥枸杞烏雞湯:山藥枸杞烏雞湯具有補(bǔ)血養(yǎng)顏、益肺健胃、益精明目的滋補(bǔ)作用,這道菜可以說(shuō)是很滋補(bǔ)了,4、糯米蓮藕:糯米蓮藕具有養(yǎng)血健脾開(kāi)胃的食療作用，并添加了具有補(bǔ)中、健脾養(yǎng)胃作用的糯米,不僅養(yǎng)胃還能減肥,養(yǎng)胃的家常菜包括:1。1、養(yǎng)胃的菜家常菜有哪些?養(yǎng)胃的家常菜包括:1。炒紫甘藍(lán):紫甘藍(lán)中含有的大量纖維素能增加人的消化功能，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，炒紫甘藍(lán)很簡(jiǎn)單...