2.第二步:握羽毛球球拍時盡量保持手臂放松，靈活發揮手腕的力量,第一步:接到羽毛球時，一定要盡力把球打到身體上方,3、和發球時的發球區，如下圖所示，技巧策略:1、力爭上半身前擊球，絕不讓球落到脖子高度以下，否則回球就沒有攻擊力,羽毛球單打規則邊界圖解如下:1。1、羽毛球動作要領圖解第一步:接到羽毛球時，一定要盡力把球打到身體上方。不要等到球落到你脖子上，那就太晚了。請點擊進入圖片說明。2.第二步:握羽毛球球拍時盡量保持手臂放松，靈活發揮手腕的力量。第三步:單打盡可能發得高而遠，雙打發得短，讓離網近的球更有...