建議在辦公室準備以下小零食茶蛋、豆腐干、花生、燕麥等,最好的辦法戒煙當然是減少壓力，從而減少血清素的消耗,茶葉蛋、豆腐干、花生、燕麥可以幫助我們實現戒煙計劃,當血清素下降，你想抽煙的時候，試著用上面的食物代替,當身體不再依賴香煙時，依靠意志力控制戒煙，比依靠意志力抑制身體對香煙的渴求更有效，也更難復吸。1、戒煙吃什么零食好你相信嗎？茶葉蛋、豆腐干、花生、燕麥可以幫助我們實現戒煙計劃！抗衰老專家黃英博士認為,戒煙的根源是恢復身體的平衡，讓身體擁有正常量的血清素，減少身體對香煙帶來的血清素的渴求。當身體不再依...