建議在辦公室準(zhǔn)備以下小零食茶蛋、豆腐干、花生、燕麥等,最好的辦法戒煙當(dāng)然是減少壓力，從而減少血清素的消耗,茶葉蛋、豆腐干、花生、燕麥可以幫助我們實(shí)現(xiàn)戒煙計(jì)劃,當(dāng)血清素下降，你想抽煙的時(shí)候，試著用上面的食物代替,當(dāng)身體不再依賴香煙時(shí)，依靠意志力控制戒煙，比依靠意志力抑制身體對(duì)香煙的渴求更有效，也更難復(fù)吸。1、戒煙吃什么零食好你相信嗎？茶葉蛋、豆腐干、花生、燕麥可以幫助我們實(shí)現(xiàn)戒煙計(jì)劃！抗衰老專家黃英博士認(rèn)為,戒煙的根源是恢復(fù)身體的平衡，讓身體擁有正常量的血清素，減少身體對(duì)香煙帶來(lái)的血清素的渴求。當(dāng)身體不再依...