同時，由于微生物合成維生素B12，這是一般植物性食物所沒有的，素食孕婦常吃一些腐乳可以預防惡性貧血,1、孕婦謹慎食用豆類腐乳理由:豆類腐乳是營養學家極力推薦的健康食品,3.孕婦正確吃豆子腐乳方法:選擇名牌的豆子腐乳，盡量不要批量購買,不要選辣豆腐乳孕婦可以稍微小心一點吃腐乳，但是不要吃太多。1、孕婦能吃腐乳嗎?可以少量食用。建議孕期注意營養均衡，多吃水果和蔬菜，保證蛋白質等營養素的充足攝入，適當補充一些維生素和礦物質，有利于胎兒和母親的健康。還有一點就是孕期要注意保健，多休息，適當運動。并定期去正規醫院產...