做俯臥撐會影響長高嗎最主要的就是肩膀不要用過重的東西經常壓，嚴格的來說任何重體力的勞動都會影響骨骼的發育。俯臥撐不會影響到長高的，不要擔心，一個人的身高大部分是受到遺傳因素決定的，適當的鍛煉對身高有益無害俯臥撐，主要鍛煉上肢、腰部及腹部的肌肉，尤其是胸肌，以提高上肢、胸部、腰背和腹部肌肉力量。影響身高的說法是沒有科學依據的2，做俯臥撐會長不高嗎俯臥撐不會影響你身體的增高，可能還會讓你的身體更加健康，如果你是在長身體的時候建議你不要經常去跑長跑這樣把腿部的肌肉跑結實對你增高很不好，如果你要增高的話多吃一...