降血壓的菜譜高血壓患者要低鈉低膽固醇高蛋白飲食。降血壓的有木爾、芹菜、西紅柿、苦瓜、香蕉等。像膽固醇高的動物內臟、蛋黃這些不可以吃。降血壓吃螺旋藻片，我爸爸吃的，有點效果的！2，血壓高吃什么食物好出現高血壓癥狀后，飲食一定要調整，油膩、升壓的食物需要少吃或不吃，這樣才能避免癥狀加劇。但是生活中哪些食物可以吃？哪些食物降壓？不少人都只知道一兩個食物，飲食上也沒有科學計劃，本文就針對血壓高吃什么食物好？血壓高不能吃什么食物？來為大家介紹飲食禁忌，通過食療緩解高血壓癥狀。血壓高吃什么食物好我國是高血壓人口大...