鹽吃多了對(duì)身體造成什么樣的危害1、升高血壓：許多研究已經(jīng)證實(shí)，高鹽飲食有升高血壓的作用。2、促進(jìn)動(dòng)脈粥樣硬化：吃鹽多不僅可以升高血壓，同時(shí)還能使血漿膽固醇升高，有促進(jìn)動(dòng)脈粥樣硬化的作用。3、致胃癌：高濃度食鹽可破壞胃黏膜，誘發(fā)胃癌。4、易患感冒：多吃鹽的人易患感冒。因?yàn)楦邼舛仁雏}能抑制呼吸道細(xì)胞的活性，抑制其抗病能力；同時(shí)還可減少唾液，使口腔內(nèi)溶菌酶減少，增加病毒和病菌在上呼吸道感染的機(jī)會(huì)。5、加快骨鈣丟失：多吃鹽易患骨質(zhì)疏松癥。2，吃鹽多了有什么害處1、食鹽以鈉離子和氯離子的形式，存在于人體的血液和...

同時(shí)，鹽還有吸水的作用,5、加速骨鈣流失:鹽吃多了容易骨質(zhì)疏松,鹽吃得越多，高血壓發(fā)病率越高,因?yàn)槌粤颂嗟柠}，鈉在體內(nèi)堆積，而鈉是親水性的，會(huì)引起水腫，增加腎臟的負(fù)擔(dān),4、容易感冒:鹽吃多的人容易感冒,(1)鹽吃多了會(huì)導(dǎo)致高血壓,(2)鹽吃多了會(huì)引起水腫,每天不要吃超過6克的鹽。1、鹽吃多了會(huì)產(chǎn)生什么危害1、高血壓:許多研究證實(shí)，高鹽飲食會(huì)使血壓升高。2、促進(jìn)動(dòng)脈粥樣硬化:多吃鹽不僅能使血壓升高，還能使血漿膽固醇升高，有促進(jìn)動(dòng)脈粥樣硬化的作用。3、胃癌:高濃度的鹽可破壞胃黏膜，誘發(fā)胃癌。4、容易感冒:鹽...