鹽吃多了對身體造成什么樣的危害1、升高血壓：許多研究已經證實，高鹽飲食有升高血壓的作用。2、促進動脈粥樣硬化：吃鹽多不僅可以升高血壓，同時還能使血漿膽固醇升高，有促進動脈粥樣硬化的作用。3、致胃癌：高濃度食鹽可破壞胃黏膜，誘發胃癌。4、易患感冒：多吃鹽的人易患感冒。因為高濃度食鹽能抑制呼吸道細胞的活性，抑制其抗病能力；同時還可減少唾液，使口腔內溶菌酶減少，增加病毒和病菌在上呼吸道感染的機會。5、加快骨鈣丟失：多吃鹽易患骨質疏松癥。2，吃鹽多了有什么害處1、食鹽以鈉離子和氯離子的形式，存在于人體的血液和...

同時，鹽還有吸水的作用,5、加速骨鈣流失:鹽吃多了容易骨質疏松,鹽吃得越多，高血壓發病率越高,因為吃了太多的鹽，鈉在體內堆積，而鈉是親水性的，會引起水腫，增加腎臟的負擔,4、容易感冒:鹽吃多的人容易感冒,(1)鹽吃多了會導致高血壓,(2)鹽吃多了會引起水腫,每天不要吃超過6克的鹽。1、鹽吃多了會產生什么危害1、高血壓:許多研究證實，高鹽飲食會使血壓升高。2、促進動脈粥樣硬化:多吃鹽不僅能使血壓升高，還能使血漿膽固醇升高，有促進動脈粥樣硬化的作用。3、胃癌:高濃度的鹽可破壞胃黏膜，誘發胃癌。4、容易感冒:鹽...