3.燕式平衡:支撐雙腿直立站穩，上身前傾略高于水平，挺胸擴腹；后腿直，高于水平，足面平坦,根據平衡，可將姿勢分為:提膝直立平衡，提腿直立平衡，下蹲平衡，折疊提腿直立平衡等等,武術平衡動作名稱包括抬膝平衡、燕式平衡、滿月平衡、后仰,常見動作平衡包括:抬膝平衡、燕式平衡、滿月平衡等等。1、長拳訓練中關于平衡的招式有哪些1、膝關節平衡:支撐腿直立，上半身直立，另一條腿在身體前方彎曲并抬高靠近胸部，小腿傾斜并扣動，足面拉伸并收縮。2.扣腿平衡:支撐腿彎曲下蹲，另一條腿彎曲，腳尖勾住并扣在支撐腿膝蓋后方。3.燕式平...