哪種水果維生素c最豐富顏色深的水果通常維生素C的含量都比較高，顏色淺的水果的維生素C含量略低些，而維生素C含量比較高的水果有鮮棗、酸棗、山楂、橘子、獼猴桃等。維生素C對于抗感冒、增加身體抵抗力起到了很大的作用，很多人通過吃維生素C片來補(bǔ)充身體所需，但不如直接吃水果來得快。2，什么水果含維生素C多水果中有的含有豐富的維生素C，有的維生素C的含量卻很少。有資料表明，獼猴桃、鮮棗、草莓、枇杷、橙、橘、柿子等含有豐富的維生素C。以100克水果的維生素C的含量來計(jì)算，獼猴桃含420毫克，鮮棗含380毫克，草莓含...

草莓因其豐富的營養(yǎng)價值被譽(yù)為“水果皇后”，富含維生素C、維生素A、維生素E和維生素pp,蘋果和橘子當(dāng)然橘子的維生素C更豐富，橘子含維生素C49毫克，蘋果含維生素C5毫克..一般柑橘的水果比蘋果的VC含量高，但蘋果的纖維素含量更高，還有果膠和一些微量元素。1、什么水果含量維生素c多?①黃色、橙色水果和蔬菜都含有維生素c.含有維生素C和水果的新鮮蔬菜，如大白菜、油菜、油菜苔、紫苔、莧菜、芹菜、香椿、苦瓜、菜花、辣椒、大豆、豌豆苗、蓮藕等。2野菜如馬齒莧、野莧菜、蒲公英、制茶等。③有很多維生素C水果，如鮮棗、紅...