無(wú)論什么季節(jié)，最好都蓋個(gè)小被子，防止著涼at睡覺(jué)(夏天在空調(diào)房也要注意著涼),有些人認(rèn)為趴著睡會(huì)更舒服，但個(gè)人認(rèn)為仰著睡更舒服，原因有三:一是趴著睡會(huì)有脹氣的感覺(jué)；第二，睡久了會(huì)手麻；第三，衣服上不小心會(huì)有印子，要很久才會(huì)消失,缺點(diǎn):坐著睡覺(jué)容易導(dǎo)致頸椎病。1、中午坐著睡覺(jué)的危害人入睡后，心率減慢，同時(shí)血管擴(kuò)張，血液流經(jīng)各器官的速度也相對(duì)減慢。如果你坐在睡覺(jué)，流入大腦的血液會(huì)比平時(shí)少，尤其是午飯后，會(huì)有更多的血液進(jìn)入腸胃系統(tǒng)幫助消化，加劇大腦供血不足。長(zhǎng)此以往，會(huì)對(duì)健康造成不可估量的傷害。此外，坐著睡覺(jué)還...