無論什么季節，最好都蓋個小被子，防止著涼at睡覺(夏天在空調房也要注意著涼),有些人認為趴著睡會更舒服，但個人認為仰著睡更舒服，原因有三:一是趴著睡會有脹氣的感覺；第二，睡久了會手麻；第三，衣服上不小心會有印子，要很久才會消失,缺點:坐著睡覺容易導致頸椎病。1、中午坐著睡覺的危害人入睡后，心率減慢，同時血管擴張，血液流經各器官的速度也相對減慢。如果你坐在睡覺，流入大腦的血液會比平時少，尤其是午飯后，會有更多的血液進入腸胃系統幫助消化，加劇大腦供血不足。長此以往，會對健康造成不可估量的傷害。此外，坐著睡覺還...