(4)避免奶酪、巧克力、熏魚等刺激性食物,(3)忌饑飽，忌高脂肪食物和酒精,Pian頭痛患者的飲食調整是一種自我調節的措施，患者可以通過自我調節將Pian頭痛的頻率降到最低,，有利于緩解頭痛的癥狀,(1)多吃富含鎂的食物，如核桃、花生等,可以緩解頭痛的食物如下:1,可以緩解頭痛的食物如下:1。1、偏頭痛吃什么好?Pian頭痛患者的飲食調整是一種自我調節的措施，患者可以通過自我調節將Pian頭痛的頻率降到最低。應避免不規律的飲食。(1)多吃富含鎂的食物，如核桃、花生等。，有利于緩解頭痛的癥狀。(2)多吃粗糧...