睡眠不，最重要的是通過作用于中樞神經系統來達到入睡的目的,治療失眠最常見的方法就是用安眠藥,具體地說治療睡眠障礙，建議可以從日常生活習慣調整,美國的臨床醫生認為氣管造口術是最有效的治療重癥睡眠呼吸暫停治療,治療失眠的方法1,應該應用不同類型的睡眠障礙，以及不同的治療方法。1、嚴重睡眠障礙怎么治療治療失眠的方法1。把臥室變成睡眠天堂首先，臥室一定要安靜黑暗，因為黑暗的環境會促進松果體產生控制生物鐘的褪黑激素。用厚重的窗簾隔絕外界光源，是保持臥室黑暗的好方法。涼爽的溫度有助于入睡，所以恒溫器要調好。打開窗戶或...