月子里都能吃什么2，月子里可以吃什么1，月子里都能吃什么增加進食量與成份,保持充足全面的營養供給,在不增加消化道負擔的前提下,產婦還應多吃些水果,以補充所需的維生素及礦物質.飯后可吃些水果如蘋果,橘子,香蕉等.水果不要太涼,如剛從冰箱拿出來的水果要放在室溫里過一會兒再吃,吃時要注意清潔,清洗或去皮后再吃,以免發生腹瀉.有的人怕涼,也可切成塊,用開水燙一下再吃,也可加些糖吃,最好不要煮沸,以免破壞水果中的維生素.2，月子里可以吃什么少鹽、少油膩。除了雞、魚、蝦、肉外，最好選擇柔軟易消化、無刺激性的溫和食...