手腳冰涼，尤其是冬天；怕冷怕暖，怕風怕冷；濕寒體質(zhì)人，即使是夏天，天氣這么熱，手腳冰涼，何況是冬天；濕寒體質(zhì)人相對喜歡溫暖的天氣，怕冷，尤其是冬天，怕吹,女生相對更像這樣體質(zhì),寒濕體質(zhì)人要吃溫燥的食物，比如牛羊肉，這些都是熱蛋白質(zhì),寒濕體質(zhì)的人體質(zhì)常出現(xiàn)面色蒼白、身體虛弱、怕冷等癥狀,我是濕寒體質(zhì)。1、濕寒體質(zhì)如何減肥我是濕寒體質(zhì)。冬天手腳冰涼。困了就把手放在脖子上，瞬間清醒。至于減肥，我覺得時間很重要。比如早上最好不要跑步，尤其是濕度大的地方，等太陽出來后再運動。我小腿比較粗，小腿下面有一個穴位。按一下...