紫薯粥怎么做，紫薯稀飯?jiān)趺窗?/a>
紫薯稀飯?jiān)趺窗景炎鲜砬谐尚K，加入少量的米，兩個(gè)土豆大小的紫薯加半碗米，水要沒(méi)過(guò)紫薯，放入電飯煲中煮，開(kāi)了之后，再繼續(xù)煮20--30分鐘，會(huì)比較粘稠，我比較喜歡吃那樣的。2，如何做紅薯紫薯粥自制美味紅薯紫薯粥自制美味紅薯紫薯粥，紅薯紫薯粥養(yǎng)價(jià)值極高，有抗癌作用，有益于心臟，可控制血糖，有瘦身美容功效，還有滋陰補(bǔ)腎、抗癌、延緩衰老等多種作用，紅薯紫薯粥，含有大量的糖、蛋白質(zhì)、各種維生素與礦物質(zhì)、胡蘿卜素和維生素C以及抑制癌細(xì)胞生長(zhǎng)的抗癌物質(zhì)、大量食物性纖維,所以有很好的去脂瘦身的效果。3，紫薯粥的做法紫...
更新時(shí)間：2023-07-04標(biāo)簽： 紫薯怎么稀飯紫薯粥怎么做 全文閱讀
紫薯粥，紫薯粥怎么做
紫薯粥怎么做2，紫薯粥怎么做1，紫薯粥怎么做材料紫色番薯一個(gè)，大米100G，枸杞20G做法1.紫薯切丁2.放入洗好的大米中，加水，煮成粥3.加上枸杞，盛盤(pán)材料大米半小碗，銀耳4，5朵，紫薯（小個(gè)頭的）2個(gè)做法步驟1：將紫薯洗凈，去皮切成1公分見(jiàn)方的小粒。步驟2：用溫水泡發(fā)銀耳，然后去蒂并撕成小塊的銀耳。步驟3：鍋中放水，將淘洗好的米放入其中，大火燒開(kāi)后，用勺子操一下鍋底以防粘鍋。然后放入紫薯和銀耳，再燒開(kāi)后轉(zhuǎn)小火。步驟4：小火約40分鐘后稠度合乎你的需要的時(shí)候，調(diào)入蜂蜜即可享用拌勻即可（煮粥的這過(guò)程中...
更新時(shí)間：2023-05-10標(biāo)簽： 怎么紫薯粥紫薯粥怎么做 全文閱讀