2.葉酸補充每日葉酸孕婦的需求量是普通人的4倍，僅靠食補遠遠不夠,葉酸缺乏可引起貧血和高血壓，葉酸是胎兒生長發育不可缺少的營養元素,女性從懷孕開始就要盡量多吃富含葉酸的食物，如綠葉蔬菜、動物肝臟等,這是因為每個人對葉酸的代謝是不一樣的，所以在葉酸的正常代謝下，葉酸的用量是比較低的，而葉酸是代謝異常的女性服用的。1、備孕怎么吃葉酸片一般從孕前3個月開始服用葉酸片，一直服用到孕后3個月。葉酸是一種水溶性維生素，能參與人體新陳代謝。葉酸缺乏可引起貧血和高血壓，葉酸是胎兒生長發育不可缺少的營養元素。葉酸缺乏易導致...

怎樣正確吃葉酸啊你好！孕婦前兩三個月最好補充微量葉酸，用量請咨詢醫生，不要弄錯劑量了。男士就不必吃了。橘子和香菜是可以吃的，不過什么都應該有個度，也不要偏愛于一種祝你好孕！希望我的解答對你有所幫助2個月的時候，因為2個月的時候胎兒開始發育大腦，需要大量的營養。2，葉酸到底怎樣吃最好計劃懷孕的，提前一個月都開始吃了，懷孕后前三個月每天吃一粒，四個月開始就不用吃了但是孕前不好掌控的嘛。我之前就是吃了好久都沒有懷孕。后來就停了，結果停了好幾個月才懷上。孕前三個月開始吃，一直吃到孕后三個月eeeeeeee3，...