好消化的食物都有哪些2，什么東西有助消化3，有哪些容易消化的食物啊4，吃什么最容易消化1，好消化的食物都有哪些山楂，醋，檸檬牛奶雞蛋西紅柿茄子一般清淡的實物都好消化，湯類，雞鴨蔬菜水果等等2，什么東西有助消化稀飯吃消食片.更快.馬鈴薯也就是芋頭·也就是地瓜3，有哪些容易消化的食物啊多吃青菜、粗糧等富含纖維素的食品，盡量吃得清淡些。纖維素很難被廠子吸收，在大便中啟到增加大便總量，促進胃腸蠕動，清潔腸壁排除毒素的作用。另外，吃菜的味道也不要太重。盡量減少刺激、促進循環，這就是我的建議。4，吃什么最容易消化...