如何腌制蘿卜干原料:青皮蘿卜、(白蘿卜亦可)鹽、適量。做法:1、青蘿卜洗凈,切成自己喜歡的均勻厚薄大小的蘿卜塊;2、用適量的鹽腌制半天至一天;3、放在太陽下晾曬至干(三天)。溫馨提示:1、蘿卜干有咸的,有原味的,步驟二省略就是原味蘿卜干;2、曬好的蘿卜干密閉保存,隨用隨取;3、秋天的蘿卜水分大,曬出來的蘿卜干質量最好。蘿卜干的營養:蘿卜干含有一定數量的糖分、蛋白質、胡蘿卜素、抗壞血酸等營養成分,以及鈣、磷等人體不可缺少的礦物質。蘿卜干的維生素B、鐵質含量高,是高級養生食物,有“素人參”之美名。蘿卜干的...
更新時間:2023-05-10標簽: 蘿卜蘿卜干干的腌制干蘿卜干的腌制方法大全 全文閱讀