如何騎自行車減肥2，騎自行車可以減肥嗎3，騎自行車可以減肥嗎4，騎自行車能減肥嗎5，騎自行車可以減肥嗎1，如何騎自行車減肥一天幾次無所謂但每次要騎到大腿酸為止一此估計可以消耗500卡路里2，騎自行車可以減肥嗎付費內容限時免費查看回答騎自行車可以達到減肥效果，與慢跑、散步等均屬于有氧運動的一種，建議維持40-60分鐘。通常情況下，由于騎自行車時運動節奏穩定，減肥人士可達到高效燃脂的目的，而且不僅是可以鍛煉下半身，還能起到全身體態調整的作用，從而具有減肥的效果。提問大哥，你這是從百度復制的回答您好騎單車是...