對心臟和大腦都有好處血管；2.水果:如蘋果、梨、橘子、橙子、獼猴桃、櫻桃、草莓、西瓜、香蕉等,姜、辣椒等辛辣食物能擴張血管，促進血液循環(huán)，增加一氧化氮的分泌,能增加血管:1靈活性的食物建議,有利于人體脂肪和膽固醇的正常代謝，可減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管,保持低鹽低脂低糖飲食，以及多吃蔬菜水果，對心臟和大腦有益血管,軟化水血管吃什么。1、吃什么食物對心腦血管好保持低鹽低脂低糖飲食，以及多吃蔬菜水果，對心臟和大腦有益血管。具體如下:1。蔬菜:如大白菜、油菜、菠菜、竹筍、蘆筍、生菜、西蘭花、花椰...

吃什么可以通血管血塞通，腦心通2，吃什么食物對血管好黑木耳適量喝紅葡萄酒3，吃什么對血管號筋、肉皮類的、含維生素的。4，吃什么對心血管好藍紫色食物對心血管最好紫色從來都是高貴的象征。紫色的食物，像藍莓、李子、紫甘藍、黑加侖、茄子、紫葡萄等，則會給你帶來健康。美國《美好飲食》雜志援引美國營養(yǎng)健康中心的一項最新調(diào)查顯示，經(jīng)常食用藍色和紫色蔬菜的成年人，很少有高血壓以及膽固醇超標(biāo)，同時也很少超重。科學(xué)家認為，讓食物呈現(xiàn)紫色的花青素等化合物是具有這些益處的原因，因為它們可以對抗自由基以及消除炎癥。目前，紫色、...