什么是立定三級跳立定三級跳遠的技術動作與三級跳遠基本相同，所不同的是立定三級跳遠以雙腳用力蹬地，使髖、膝、踝三關節充分伸直向前上方跳起，騰空后用有力的腿屈膝向前上方抬起，并積極落地；然后另一腿向前上方高抬，有利腿迅速蹬地跳起進行跨跳，接著跨跳腿積極踏跳，經騰空后雙腳落入沙坑?；仡櫾缙诘膴W運會比賽項目中所有的跳躍項目（跳遠、三級跳、跳高）都是以立定姿勢開始起跳的，從1900年至1912年舉辦的各屆奧林匹克運動會都有立定三級跳這一比賽項目，但此后未再現奧林匹克賽場。1904年，在美國圣路易舉行的第三屆奧運...