五谷雜糧粥的最佳搭配那要看你口味咯一般最好一盤花生米或者一碟子炸黃豆我老家高原種植很多種沒有農藥和任何激素需要了解我微博三位粉您以為五谷雜糧是仙草呀哥？填肚子的糧食您還真以為啥都能補？2，五谷雜糧煮粥怎么搭配一般煮的時候還是以大米為主，其他豆類為輔，比如兩個人吃就抓一把大米，其他豆類放半把，就是木桶原理。讓酸堿不同的雜糧搭配起來，一般豆類是堿性的，米面是酸性的。主要是看食材的性質，比如說小米是溫和的山藥是補齊益脾的這樣的可以搭配在加點枸杞或者是百合或者是加點芡實，黑米都可以主要是看食材的性質是怎么樣的...