關(guān)于營養(yǎng)神經(jīng)的食物有那些核桃，花生，腰果，含有不飽和脂肪酸有利于對腦部營養(yǎng)有很好的補(bǔ)充作用。雞蛋，大豆，含有豐富的磷脂可以提高記憶力，另外如果神經(jīng)衰弱引起睡眠有問題的話可以吃一些瓜子，雞肝來補(bǔ)充褪黑色素，保證睡眠質(zhì)量。2，營養(yǎng)神經(jīng)的食物有哪些核桃，花生，腰果，含有不飽和脂肪酸有利于對腦部營養(yǎng)有很好的補(bǔ)充作用。雞蛋，大豆，含有豐富的磷脂可以提高記憶力，另外如果神經(jīng)衰弱引起睡眠有問題的話可以吃一些瓜子，雞肝來補(bǔ)充褪黑色素，保證睡眠質(zhì)量。其實(shí)最主要的是心情要保持開朗，心情好了什么也就好了，呵呵3，什么食物養(yǎng)...

什么食物可以營養(yǎng)神經(jīng)2，養(yǎng)神經(jīng)吃什么食物好3，營養(yǎng)神經(jīng)的食物有哪些4，吃什么食物能營養(yǎng)神經(jīng)啊1，什么食物可以營養(yǎng)神經(jīng)核桃，花生，腰果，含有不飽和脂肪酸有利于對腦部營養(yǎng)有很好的補(bǔ)充作用。雞蛋，大豆，含有豐富的磷脂可以提高記憶力，另外如果神經(jīng)衰弱引起睡眠有問題的話可以吃一些瓜子，雞肝來補(bǔ)充褪黑色素，保證睡眠質(zhì)量。一般來說，常見的堅(jiān)果都可以營養(yǎng)神經(jīng)。2，養(yǎng)神經(jīng)吃什么食物好應(yīng)多吃對腦有營養(yǎng)價(jià)值的食物：富含脂類、富含蛋白質(zhì)、富含糖、富含維生素b族、維生素pp和維生素e的食物、富含維生素c、富含微量元素的食物。1...

吃什么營養(yǎng)神經(jīng)我！VB12,甲鈷胺2，吃什么食物可以營養(yǎng)神經(jīng)這些食物竟能營養(yǎng)神經(jīng)？因?yàn)楹羞@種微量元素！天天都在吃00:00/02:2370%快捷鍵說明空格:播放/暫停Esc:退出全屏↑:音量提高10%↓:音量降低10%→:單次快進(jìn)5秒←:單次快退5秒按住此處可拖拽不再出現(xiàn)可在播放器設(shè)置中重新打開小窗播放快捷鍵說明3，什么食物養(yǎng)神經(jīng)含有b1和b12的食物可以營養(yǎng)神經(jīng)…至于手上的神經(jīng)真的不好養(yǎng)只能慢慢恢復(fù)。保持一個(gè)好心情多吃點(diǎn)蛋白質(zhì)的食品核桃核桃露雞蛋少吃點(diǎn)肉。4，營養(yǎng)神經(jīng)的食物有那些1、核桃核桃可以緩...