7天減肥食譜誰有啊謝謝了嗯，我也是不喜歡運動的那種，不過現在身材很好，就是減下來了的，主要是注意不要吃太多零食，走動走動，然后用了兩盒產品就瘦下來了，一個月瘦了17斤多哦，現在都沒反彈，你有興趣也可以看看，這產品效果蠻好的：網址：Www.e043.Asia/ss.htm【復制粘貼到瀏覽器即可】希望你也瘦下來，請采納哦。。。。早上吃好點，中午和晚上少吃點2，七日瘦身食譜一周7天美味的減肥早餐食譜：周一：奇異果優酪乳+烤鮪魚厚片周二：雞蓉玉米粥+水果周三：草莓酸奶+鮮蝦餛飩面周四：紅棗糙米粥+紅絲炒蛋周五...