板栗是補腎的嗎板栗性味甘寒，有養胃健脾、補腎強筋的功用.吃食板栗可以益氣血、養胃、補腎、健肝脾；生食還有治療腰腿酸疼、舒筋活絡的功效.栗子所含高淀粉質可提供高熱量，而鉀有助維持正常心跳規律，纖維素則能強化腸道，保持排泄系統正常運作.栗子對輔助治療腎虛有益，故又稱“腎之果”.2，板栗補腎嗎每天只能吃3到5粒。補腎效果很好但要長時間吃。板栗，俗稱栗子，又名瑰栗、毛栗、風栗，是我國的特產，素有“千果之王”的美稱，在國外被譽為“人參果”。據科學實驗證實：栗果中含糖及淀粉70.1％，蛋白質10.7％，脂肪2.7...