拉伸可以真的瘦小腿嗎根據醫學和物理知識是可以瘦的，但是要根據你的運動量了。人瘦下來不會只瘦局部的地方，燃燒的是整體的脂肪，如果你只想瘦小腿是不可能的。可以的不能的不能地球人不運動不節食是不可能減肥的拉伸算不上運動2，只做腿部拉伸可以瘦腿嗎運動完了拉伸可以使腿部肌肉修長好看，但是不可以瘦腿哦。你可以做些運動，除了跳繩（腿會變得難看），等你把肥肉變成肌肉自然就瘦了。減大腿：1)大腿內側：做下蹲運動。站立，兩腳分開與肩同寬，腳尖向外，數1234慢慢下蹲，蹲到和地板誠平行。數5678再緩慢站起。下蹲時腳跟不要...