拉伸可以真的瘦小腿嗎根據(jù)醫(yī)學和物理知識是可以瘦的，但是要根據(jù)你的運動量了。人瘦下來不會只瘦局部的地方，燃燒的是整體的脂肪，如果你只想瘦小腿是不可能的。可以的不能的不能地球人不運動不節(jié)食是不可能減肥的拉伸算不上運動2，只做腿部拉伸可以瘦腿嗎運動完了拉伸可以使腿部肌肉修長好看，但是不可以瘦腿哦。你可以做些運動，除了跳繩（腿會變得難看），等你把肥肉變成肌肉自然就瘦了。減大腿：1)大腿內側：做下蹲運動。站立，兩腳分開與肩同寬，腳尖向外，數(shù)1234慢慢下蹲，蹲到和地板誠平行。數(shù)5678再緩慢站起。下蹲時腳跟不要...