孕前營養食譜2，女人懷孕之前吃什么啊1，孕前營養食譜孕前請及時補血補腎，可以食用阿膠糕，對孕前準備有很好的作用樓主可以到淑麗花：http://www.51ssa.com/去看看這個網站里面匯集各類關于懷孕以及其他的養生的知識。備孕吃什么？在食物中首選一些含有優質蛋白質的豆類、蛋類、瘦肉以及魚等；以及有助于幫助補鐵的食物芝麻、豬肝、芹菜等也應在飲食中增加獲取；此外，足量的維生素也是不可偏廢的，如新鮮的瓜果和蔬菜就是天然維生素的來源。易孕膠囊更是備孕的首選，養巢曖宮，調經助孕。2，女人懷孕之前吃什么啊孕早...