做俯臥撐能減肥嗎可以的，凡是消耗能量的都是可以的。做俯臥撐是減腰的，效果不錯！2，每天做俯臥撐能減肥嗎只能說有效果，但是也得結(jié)合起來呀，只是俯臥撐效果不明顯吧，還得配合仰臥起坐，之類的，在就是慢跑吧，貴在堅(jiān)持可以的，但是不需要做那么多。你一個一個的做每一個都做標(biāo)準(zhǔn)些，這樣的話，減肥會有效果的。3，每天堅(jiān)持做俯臥撐能減肥嗎很難提高肌肉能夠升高人體基礎(chǔ)代謝但是效果不會那么明顯做力量不如做有氧減肥效果明顯可以的，只是效果不是很明顯。俯臥撐針對的是手臂肌肉和胸肌的鍛煉，對于減肥而言并不很適合。全身大肌肉群的運(yùn)...