十大最健康食品是什么國外科學家研究發現十大最健康的食品：首先是番茄內含的西紅柿紅素，能夠大幅減少患癌癥幾率。第二項是菠菜，富含豐實的鐵及維生素B，能夠有效防止罹患血管方面疾病，并能預防盲眼癥。第三項是堅果，是預防心臟病的最佳配方。第四項至第十項是花椰菜、燕麥、鮭魚、大蒜、草莓、綠茶和紅酒。2，世界十大健康食物是什么十大健康食物排行榜·第一名番茄·第二名菠菜·第三名堅果·第四名椰菜花·第五名燕麥·第六名鮭魚·第七名大蒜·第八名藍莓·第九名綠茶·第十名紅酒瘦身水果排行榜·第一名蘋果·第二名葡萄柚·第三名蕃...