基本體操包括哪些內容影響徒手體操動作效果的因素有哪些xx基本體操主要是一些簡單的動作，像“青春的活力”和“放飛理想”，這些動作就比較好。另外徒手體操，并無特殊要求，只要在有些動作上盡力即可。不必過分去舒展，以免損傷身體。2，什么叫體操術語體操術語是正確說明體操動作的專門用語。正確運用體操術語,不僅有助于體操教學與訓練的順利進行,而且對于體操運動的普及與提高、科學研究、經驗交流,以及發展體操理論都有很大的意義。體操術語不是對體操動作過程的“描繪”,而是確切地說明動作的結構特點和名稱。是指體操理論和技術等...