腎精虧虛怎么調理可以服用些補腎強身片并配合日常食用些黑豆，羊肉，板栗等，具有較好的補腎功效，多鍛煉身體增強體質！不要吃辛辣刺激性的食物！2，腎精虧虛如何補當然是吃益精填髓的中藥+益腎固精的中藥使其精氣補而不瀉。中藥熟地，制何首烏，芝麻，女貞子，墨旱蓮，蓮子等配伍可以治療須發早白。3，怎么治療腎虛精氣虧損腎精虧虛的患者的治療：第一點是戶外比較常見的有氧運動，可以通過暴曬補充鈣，通過鍛煉增強筋骨，這對糾正腎精不足大有裨益。第二點是戒手淫，減少性生活頻率，有利于腎精的恢復，有利于腎虛的糾正。第三點是藥物調理...