哺乳期間怎樣減肥啊哺乳期間不適合減肥，因為節食不當可能會影響乳汁的品質，但要提醒各位新媽咪的是，要想減肥，就好好喂奶，因為哺乳可以讓你消耗卡路里，即使多攝取湯湯水水，你的體重也不會增加很多。2，哺乳期的媽媽咋減肥母乳喂養其實就是一種自然的減肥方式，斷奶后可以適度運動調整。斷奶了再減吧，斷了奶以后可以跑跑，轉一下呼啦圈床上。。。。3，哺乳期怎么減肥乳期女性可以考慮在產褥期結束以后，身體各器官基本恢復正常時，再進行減肥。減肥的方式與以往有所不同。第一、采用飲食調控，可避免攝入高脂，高糖，高熱量的食物，為保...