其抗氧化能力是維生素E的100倍，具有很強的清除自由基、抗輻射、預防心腦血管疾病、提高免疫力、延緩衰老等功效,在當今的生活中，越來越多的人因為長期在辦公室面對電腦而很少運動,1.站著打電話經(jīng)常久坐電腦人打電話或接電話時請站起來，用腳輪流支撐身體，改變重心，也能促進血液循環(huán)，消耗更多熱量。1、電腦族如何飲食防輻射危害?抗輻射武器1:番茄紅素代表紅色水果，如番茄、西瓜等。番茄紅素存在于許多紅色水果中，番茄中含量最高。番茄紅素是迄今為止發(fā)現(xiàn)的抗氧化能力最強的類胡蘿卜素。其抗氧化能力是維生素E的100倍，具有很強...

電腦族如何減肥好其實沒什么特別好的方法你吃飯少吃點。多運動。時間一常就會減下來了2，玩電腦是能做什么減肥的運動不知道你有沒有聽說過12天減肥法……就是前3天蔬菜水果，后三天牛奶酸奶，之后六天蔬菜、水果、牛奶一起吃的方法。我試用過這個，覺得效果超好。當然我只用了6天，就瘦下來了6、7斤。而且中間還吃過魚啊麻辣燙啊之類的，如果嚴格按照方法，堅持7天的話，10斤肯定沒問題了吧。而且最重要的是沒有反彈哦...3，電腦的C盤內存不小心又占了很多360安全衛(wèi)士的系統(tǒng)盤瘦身選項在硬盤空間？目前來說現(xiàn)在硬盤空間應該容...