吃什么發奶最快多喝肉湯，骨頭湯，雞湯，雞蛋湯，豬蹄湯等，羊肉豬蹄湯，木瓜鯉魚湯都具有促進乳汁分泌的功效，但注意不要喝麥片，麥片具有回奶的作用。多吃高蛋白的食物，多喝豬蹄湯，鯽魚湯，公雞湯，都是最下奶的紅小豆和鯽魚2，吃什么下奶最快你好，可以多吃一些營養比較豐富的食物的，可以多吃一些肉類，多喝一些營養比較豐富的湯類，多讓孩子吸吮一下，慢慢的奶水就會多的，如果還是沒有效果的話就應該給寶寶添加一些奶粉的我覺得要有奶真是喝開水都有奶，如果沒奶還真是天天喝催奶湯都是無濟于事的，我記得我當時就是這樣，要了多有奶，...