跳廣場舞有什么好的鍛煉身體，保持身材，使你的大腦和身心得到適當?shù)恼{(diào)節(jié)，不是單單的做一件事。。。。望您采納2，晚上跳廣場舞到底好不好個人認為跳2個小時到2個半小時最好，不要時間太久了，這樣會耽誤工作。尤其是現(xiàn)在的廣場舞年輕化了，部分廣場舞愛好者一般年齡都比較小。跳廣場舞雖然可以減壓，但是為了能有一個充分的休息時間，為了白天更好的工作，不宜超過2個小時。同樣，中老年朋友們也不宜時間過長的跳廣場舞，這樣會耗費大量的體力，不但達不到健身的效果，而且容易損傷！好。。。。。。。。。。。。。。3，哪些人群不適合跳廣...