午覺睡不著2，午睡睡不著怎么辦1，午覺睡不著午睡并非人人適宜，有三種人午睡有很大的危險性：一種是65歲以上或超過標準體重百分之二十的人；另一種是血壓很低的人；第三種人是血液循環系統有嚴重障礙，特別是那些由于腦血管變窄而經常頭暈的人。因為午飯后大腦的也液會流向胃部，血壓降低,大腦供氧量少。如果這些人在這時午睡，很容易因大腦局部供血不足而發住中風。2，午睡睡不著怎么辦嗯嗯，理解！但是樓主您要明白這樣一個事實，那就是午睡只是針對我們的暫時性休息、調整。并不是一個睡覺的過程。如果午睡過于充分，那么晚上睡覺又會...