喝牛奶可以長高么2，喝牛奶可以增高么1，喝牛奶可以長高么人的身高主要由遺傳因素和后天因素決定。后天因素中主要與營養和鍛煉有關，而且人的生長期主要在男18~20歲，女16~18歲之前，尤其是青春期生長發育很快。此時應多食蛋白質（魚、肉、豆、蛋、奶）、新鮮蔬菜水果、適量補充維生素D及鈣劑，另外加強鍛煉，多做彈跳運動，可使下肢肌肉、骨骼血液循環加速，有利于營養的吸收，使骨骼迅速生長。這樣看來，喝牛奶是可以長高的。可以的，最起碼牛奶里含有鈣質啊！是不是？2，喝牛奶可以增高么絕對有助于增高！睡前喝牛奶有利于人體...