沙蟲可以做哪些湯和菜一般做湯配點瘦肉。菜的話我們這邊有個做法是爆炒加花甲肉蔥爆2，沙蟲瘦肉湯怎么做如何做好吃步驟1點擊查看大圖洗凈痩肉切塊、泡發沙蟲沖洗干凈待用步驟2點擊查看大圖準備食材步驟3放入適量的水，倒入所有食材大火煮沸后轉中火煮35分鐘步驟4再關小火煮25分鐘后加入適量的鹽即可3，沙蟲煲什么湯好夏草沙蟲粥：先洗沙蟲，把沙蟲干一頭的小尾巴掐掉，搓搓里面，也許有余沙，把它去干凈。干的放點油爆一爆，聞到香味，微焦就可以了。把爆過的沙蟲干放水里，再正常煮粥就可以了，煮瘦肉粥就很好。不爆過，不出味的。沙...