產后腰痛的有什么恢復辦法去中醫那看看吃點中藥調節一下或者做做熱敷和按摩少做蹲起這樣的動作還有老公多做點家務減輕妻子的負擔是不是酸痛。坐久就酸痛。坐久很難直。我有辦法。開中藥建議你老婆不要讓腰部受涼經常用暖水袋（不要太燙）或者用手搓熱腰部這樣可以緩解下腰疼2，生完寶寶后腰疼的厲害怎么辦百度寶寶知道產后腰疼怎么辦，這是很多產后女性所關心的，普遍存在。多數的產后腰疼患者在求醫中也遇到很多問題，去了很多的醫院科室，但都不能得到滿意的治療，甚至無法搞清產后腰疼的原因是什么。產后腰疼怎么辦的問題，也困擾著不少的醫...