減肥零食有什么酸奶水果2，減肥可以吃什么零食醫生說了不要指望靠零食減肥，那是不可能滴零食都是含高熱量的，吃什么零食都不會減噠你可以在飯量上控制一下，切記不要不吃飯，反而要餐餐準時可以適當多吃些水果、蔬菜盡量少吃油膩的，吃些清淡一點的東西不過，減肥是其次，健康比較重要啦！西梅，杏仁，花生可以少吃點，據說花生是可以瘦腿的3，那些零食可以減脂果仁類：咸干或咸脆花生、腰果、榛子、開心果、生曬或酥制核桃肉、蜜制棗等。咸肉和魚干：如豬肉干、牛肉干、銀魚干等。豆制品：如豆腐干、黃豆干、蠶豆干、齊札蹄(腐皮制)、黑醋...