牛奶和黑米粥相克嗎不會的，我以前就是早上喝黑米粥+有時喝牛奶有時喝豆漿。身體倍兒棒。很有益于補鐵補鈣哦，黑米等深色食物能很好的補鐵哦，還可以吃黑木耳、香菇、動物肝臟2，牛奶黑米花生粥怎么做用料黑米飯牛奶玉米粒牛奶黑米粥的做法將黑米飯中倒入牛奶放入玉米粒拌勻可以加糖材料主料：黑米60g、燕麥片40g、花生米30g；輔料：紅棗適量黑米燕麥花生粥1主要食材2黑米、花生米淘洗干凈清水浸泡3這是浸泡了一晚的樣子4將花生、黑米和泡黑米的水一起倒入煮鍋再加適量水5水開后小火慢慢熬煮30分鐘6倒入燕麥片繼續熬煮7加幾...