睡覺為什么做噩夢(mèng)經(jīng)常做噩夢(mèng)是胃不好{0}2，為什么會(huì)做噩夢(mèng)可能是白天想太多了，太勞累了吧，或者是你睡覺姿勢(shì)不對(duì)，不夠放松還，所以容易做噩夢(mèng){1}3，做噩夢(mèng)一般是什么引起的遇到了意想不到的刺激或壓力。還有過度的勞累和心情不愉快。以支撐金在一種情緒中不能自拔，還有就是睡覺姿勢(shì)有問題，你的心臟受壓了，都會(huì)引起做惡夢(mèng)的。減少不良的刺激。平時(shí)應(yīng)多看一些健康有益、輕松愉快的影視錄像或小說，少看或盡量不看易形成噩夢(mèng)情景的影片或小說，避免不良的刺激在記憶中儲(chǔ)存。睡眠前最好不要過度用腦，以免大腦皮層過度興奮而引起夢(mèng)境。...